一个充满着诱惑的、嘈杂的家庭环境，必然会破坏孩子的专注力。
作者 | 小番茄
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上个月，闺蜜打电话跟我抱怨。
她的儿子阳阳上小学五年级了，但是成绩一直不尽人意，在班级中下游徘徊。
而且，他每天写作业都特别磨蹭，每次都要她三催四请才愿意动笔。
写作业效率也不高，经常注意力不集中，不是在那玩尺子，就是摸橡皮，要不就是要喝水，总是墨迹到很晚。
写出来的作业也是错漏百出，为此，闺蜜没少收到老师打来的电话。
闺蜜特别着急，阳阳还有一年就要小升初了。
如果一直是这样的学习状态，等上了初中跟不上怎么办？中考被淘汰又该怎么办？
后来有一次，我去闺蜜家做客。
那会儿正好是傍晚，闺蜜在厨房做菜，阳阳也刚放学，推门走了进来。
只见这孩子径直走进客厅，特别熟练地拿起遥控器打开电视，找了一部当下很火的武侠剧看了起来。
顺便拿起茶几上闺蜜的手机，刷起了短视频。
我一脸震惊地提醒闺蜜，她却一脸习以为常的表情：
“没事，让他看会吧，学习也挺累的，换换脑子。”
等到开饭了，饭桌上，闺蜜只要是跟阳阳说话，三句有两句都不离学习：
“你看你王阿姨的女儿，比你小2岁，人家全班前5，再看看你！”
“快点吃，吃完赶紧写作业，别又磨蹭到11点！”
后来吃完晚饭，闺蜜催促着儿子赶紧进屋写作业。
然后转过头就打开电视，拉着我一起边聊天边看电视。
没过一会儿，闺蜜她老公也加班回来了，躺在沙发上就开始刷视频。
一时间，大厅里电视声、视频声、聊天声混杂在一起，让人头昏脑胀。
在这期间，阳阳借口上厕所出来好几次，每次眼睛都不自觉地往电视上瞟。
看到这里，我算是知道阳阳为啥是学渣了。
想起清华学霸邓子贤老师分享过一个观点：
学霸和学渣的最大区别在于，学霸孩子回家后，家长往往会给他创造一个低欲望、低刺激的环境。
相反，学渣的孩子回家后，往往处于一种高刺激、高欲望的环境。
比如，阳阳回家后，第一件事就是看电视、刷视频。
殊不知，电子产品会刺激孩子的大脑，让他变得迟钝。
比如电视，它有不断变化的画面、丰富鲜艳的色彩，动听激烈的声音，这些对孩子而言比书本具备更大的吸引力。
时间长了，孩子会对电子产品上瘾，学习的时候脑子里都是刚才的剧情、画面，注意力很容易不集中。
还有，饭桌上闺蜜总是动不动批评、教育阳阳。
心理学研究表明，心情低落，会导致消化不良和进食困难的情况。
饭桌本是愉快用餐的地方，在饭桌上教育孩子，对于孩子的精神和身体来说，都是一种刺激。
孩子不仅吃不好饭，还会产生“超限反应”，对学习越发不耐烦，最后产生逆反的心理。
最后，阳阳学习的时候，父母在外面进行各种娱乐活动，声音嘈杂。
大脑中主要负责理性、自我调节的额叶，要到25岁才会发育完全，这就导致孩子本身自我管控能力比较弱。
如果每天家里还特别嘈杂，只会分散孩子的注意力。
而且父母在外面娱乐，很容易勾起孩子的欲望，更加容易分心。
日积月累，处在这样的环境之下，怪不得阳阳的学习越来越差。
那么真正的学霸，回到家里一般做什么呢？
邻居有位单亲妈妈，她女儿是小区有名的学霸，从小学到初中一直是年级前十。
而且，最令人羡慕的是，她女儿学习完全不用催，特别自觉。
有一次，群里父母起哄让她分享教育秘诀，这位妈妈不好意思地表示：
她其实也没做什么，只不过下班后从来不会出门娱乐，也不会在家玩手机或是看直播。
她要么就是陪女儿一起安静地读书，要么就是跟女儿聊聊学校的趣事。
其实，看了很多学霸父母，他们也许并没有在孩子的学习上操什么心，但几乎都做到了一点——
那就是给孩子创造了一个少诱惑、少刺激的环境。
还记得被称为“全能学霸”的安徽理科状元董吉洋吗？
她不仅斩获了中国奥数竞赛金牌、小提琴专业八级，还擅长象棋、网球等各类活动。
董吉洋的父母就在采访中坦言，自己并没有在女儿学习上花太多的心思。
她的父母都是知识分子，在家里经常读书学习，她也跟着耳濡目染。
董吉洋说：
“偶尔我也会厌学，不想看书，爸妈注意到了，也不说什么，就把电视关掉，坐下来看书。
看到他们在看书，我也就不好意思不看书了。”
原来，学霸也并非天生的，背后离不开父母良好家庭氛围的塑造。
前段时间，董宇辉在直播间开了一场家长会。
谈到教育问题时，他一针见血地指出：
“父母与其一味焦虑，不如给孩子营造良好的学习环境和尊重知识的氛围。”
想要为孩子创造一个宽松、专注、积极的学习氛围，我有以下几点建议：
1. 回家后，给孩子放松的时间
孩子在学校上了一天的课，肯定身心疲劳。
因此，放学回家后，可以让孩子自由休息一会儿，做些自己想做的事情。
比如看看课外书、听听音乐、去室外运动、玩耍等等，这可以让孩子放松身心，缓解学习压力。
因获得郭沫若奖学金而走红的浙江学霸朱科航，小时候每天回家第一件事就是玩。
从溜冰、滑板、魔方......到三国杀、四国大战什么的都玩了个遍。
他的父母不但不阻止，还允许他邀请一堆朋友来家里一起玩；
他的身心因此得到了很好的放松，学习时也更加地投入，认真。
不过，尽量不要让孩子接触电子产品。
它的确会让孩子在短时间内享受到快乐，但会让孩子的大脑变得迟钝，甚至失去深度思考能力。
2. 饭桌上，与孩子交流感情
很多父母喜欢利用吃饭的时间来教育孩子，希望孩子看到自己的不足，取得更大的进步。
可是，往往事与愿违，最终孩子饭也没吃好，话也没听进去，带着满肚子怨气去学习，自然效率不高。
聪明的父母，都会珍惜这个重要的场所，努力营造温馨的时刻。
可以和孩子交流一些轻松愉快的话题，让孩子放松绷紧的神经。
比如聊聊学校发生的趣事、聊聊他的朋友、生活等；如果孩子心情不好，还可以引导他说一说自己的心事。
不仅能增强亲子关系，还能帮助孩子放下焦虑和紧张，更轻松愉悦地进入学习状态。
3. 孩子写作业时，保持安静
董宇辉曾经说过，自己小时候写作业，爸妈从来不会在家看电视，而是出去干活，以此给他一个安静的氛围。
他还分享过一个案例：
他有个学生，成绩一直不好，后来家访时才发现，孩子的奶奶每天晚上都会带一帮人在家里打扑克。
这样的吵闹声让孩子无法集中注意力学习。
后来，奶奶意识到了自己的错误，改正了这一行为，环境变得安静了，孩子的成绩也随之提升。
想要养出一个专注自律的孩子，父母就要创造一个相对安静、没有干扰的学习环境。
孩子写作业时，家里其他成员要避免大声喧哗、在孩子身边来回走动，也尽量不要进行刺激的娱乐活动。
4. 以身作则，营造积极的学习氛围
央视主持人董卿曾说：
“你想要孩子成为什么样的人，你自己先去做一个这样的人。”
与其埋怨孩子不愿好好学习，不如自己先认认真真读完一本书。
来自浙江的学霸邵奕佳，高考以719分的高分位居全省理科第二。
而她的优秀，与她的家庭氛围有着不可分割的关系。
她的父母都是高级知识分子，妈妈是一名医生，为了不断提高自己的业务水平，下班后还会在家里学习。
在妈妈影响下，小奕佳从小就爱读书，一有时间就专注于书海中。
她从不需要父母逼迫，而是主动向父母看齐，认真、专注、好学，向上。
育人先育己，自律上进的父母，其孩子一定不会差。
《父母的觉醒》里有句话：
“每个孩子都有成为优秀人的潜质，只是父母日常不同的教育方式，赋予了孩子不一样的人生。”
每个看上去金光闪闪的学霸，背后都是有迹可循的。
一个安静、平和、专注的学习空间，才能让孩子心无旁骛。
点个“在看”，愿每位父母都能用心经营优质的家庭氛围，助孩子一路披荆斩棘，高歌向前。
为什么生儿子的妈妈老得快？
科学证实：男孩就是难养！
他们调皮捣蛋、坐不住
马虎粗心不爱学习
听不进大人的话，甚至还爱打架